Notícias

h1 IMC poate servi, în general, ca indicator al grăsimii tale corporale totale. /h1Tulburări de stomac /h3 p Tulburări de stomac, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian, tumori, ulcerații peptice, printre altele. /p h3 5. Alte cauze de aciditate includ: /h3 ul li Consumul de alimente non-vegetariene /li li stres excesiv /li li Lipsa somnului /li li Fumatul frecvent /li li Lipsa exercițiilor fizice /li li Consumul frecvent de alcool /li /ul p Persoanele care suferă de afecțiuni medicale, cum ar fi astmul, diabetul și tulburarea țesutului conjunctiv sunt mai mult predispus la aciditate.!–more– De asemenea, este o problemă comună la persoanele obeze, însărcinate sau la femei care se apropie de menopauză. /p h2 simptome de aciditate /h2 p Simptomele de aciditate diferă de la o persoană la alta. Majoritatea lucrurilor care contribuie la gaz duc, de asemenea, la aciditate, sensul de aciditate și simptomele de aciditate sunt aproape similare. /p p În timp ce cele mai frecvente simptome de reflux acid sunt dureri în piept și senzație de arsură sub sânul, există și alte simptome care sunt neobișnuite . /p p Simptomele de aciditate includ următoarele: /p ul li Senzația de arsură și durerea în stomac /li li Senzația de arsură și durerea în gât /li li a href=”https://harmoniqhealth.com/ro/uromexil-forte/”uromexil forte catena pret/a Dificultate înghițirea sau senzația de mâncare care vă este lipită în gât /li li burping frecvent sau sughiț, fără niciun motiv aparent /li li senzație de arsură și durere în piept /li li Regurgitare: gust acru prelungit în gură sau acid cu gust amar, care îți susține gâtul și gura /li li Post-MEAL HEALTiness /li li greață /li li Constipație /li li Indigestion /li li Băutăți /li li neliniște /li/ul h3 Simptomele de hiperaciditate includ: /h3 ul li Arsuri la stomac : Durere persistentă sau disconfort care se deplasează de la stomac la piept și uneori EV Întoarceți -vă la gât. /li li disconfort cronic în abdomenul superior /li li scaun sângeros sau negru, adesea însoțit de vărsături sângeroase /li li Wheezing, tuse uscată, răgușeală, sau dureri de gât cronice /li li Pierderea în greutate, fără niciun motiv aparent /li/ul p În timp ce simptomele de aciditate în piept sunt de cele mai multe ori diagnosticate ca aciditate, este întotdeauna recomandat să vizitați furnizorul de asistență medicală Dacă simptomele sunt persistente. /p p medicul dumneavoastră va diagnostica fie luând o radiografie a esofagului și stomacului, fie cu o endoscopie gastrointestinală superioară și sugerați tratament. /p h2 Cum să tratați Aciditate? /h2 p Din fericire, refluxul acid este o afecțiune care este destul de ușor de controlat. Acestea fiind spuse, necesită o combinație de medicamente și schimbări de stil de viață. Să discutăm acest lucru puțin mai aprofundat. /p h3 1. Medicamente /h3 p Există mai multe medicamente fără vânzare disponibile pentru tratamentul acidității. Și, în timp ce acest lucru poate funcționa pe termen scurt, vă recomandăm să consultați un medic și să creați un plan de acțiune pe termen lung, pe baza condițiilor care stau la baza cauzelor. /p h3 2. Timpul de somn și poziția /h3 p Menținerea unui decalaj de cel puțin 2-3 ore între timpul de masă și timpul de somn este importantă. Permite alimentelor să digeze corect și să împiedice evitarea refluxului. /p p credeți sau nu, înălțimea și unghiul patului dvs. ar putea avea impact efectiv aciditatea. Acest lucru se datorează faptului că sunteți mai predispus la dezvoltarea refluxului acid atunci când stomacul este în aceeași linie cu esofagul. Pentru a preveni acest lucru, ridicați capul saltelei cu 10 cm-20 cm, așezând câteva prosoape rulate la un capăt al acesteia. /p h3 3. Încercați să pierdeți în greutate /h3 p așa cum a fost atins înainte, obezitatea ar putea provoca aciditate severă. Prin urmare, este important să luați măsurile necesare pentru prevenirea acestuia. Începeți prin a face exerciții fizice de cel puțin 4 ori pe săptămână și încercați să evitați mâncarea prăjită, grasă și relativ nesănătoasă, înlocuindu-l cu o cantitate bună de fibre, proteine ​​și grăsimi sănătoase. /p h3 4. Vizitați un nutriționist /h3 p Dacă experimentați arsuri la stomac în mod regulat, este probabil o idee bună să consultați un nutriționist. Acestea vă vor oferi o mai bună înțelegere a alimentelor care vă declanșează și vă vor ajuta să creați un plan de dietă bine rotunjit potrivit pentru cerințele dvs. personale. Modificările dietetice nu numai că vor ajuta la menținerea acidității sub control, dar vor ajuta, de asemenea, la pierderea în greutate sănătoasă pe o perioadă de timp. /p h2 Tratamentul de aciditate /h2 p Când vizitați furnizorul de asistență medicală, simptomele dvs. sunt considerate pentru a determina dacă aveți aciditate sau dacă este o complicație a unei alte probleme grave, aceasta se bazează pe starea dvs. și pe profunzimea problemei de reflux acid, /p ul li vi se va prescris un antiacid care conține aluminiu, calciu sau magneziu /li li Medicul dumneavoastră poate sugera, de asemenea, utilizarea agenților de blocare a histaminei (blocanți ai receptorilor H2), cum ar fi cimetidina, nizatidina, ranitidina și famotidina /li li dacă Starea este severă, ei pot prescrie inhibitori de pompe de protoni /li li Dacă starea este extrem de severă, medicul dumneavoastră vă poate sugera o intervenție chirurgicală de vagotomie care ajută la reducerea producției de acid în stomac. /li /ul p Furnizorul dvs. de asistență medicală poate sugera anumite lucruri și nu se bazează pe sănătatea dvs., ceea ce vă poate ajuta să controlați aciditate. /p h2 15 remedii ușoare pentru casă pentru aciditate /h2 p aciditatea poate fi frustrantă și poate avea un efect debilitant asupra vieții tale sociale. Remediile de casă simple nu numai că oferă o ușurare rapidă a problemelor de aciditate, dar le pot vindeca complet. /p h3 1. Laptele rece /h3 p Bea de lapte rece oferă o mare ușurare a acidității. Laptele este bogat în calciu și previne acumularea acidului în stomac. /p h3 2. Apa de nucă de cocos /h3 p Apa de nucă de cocos este bogată în electroliți, care la rândul lor se echilibrează producția excesivă de acid. /p h3 3. Semințe de chimen negru /h3 p mestecă direct niște semințe de chimen sau fierbe 1 linguriță dintre ele într -un pahar cu apă și băutură. Semințele de chimen negru împiedică aciditatea și simptomele sale precum arsurile la stomac, greață, balonare, constipație, etc. /p h3 4. Feniculul sau Saunf /h3 p au o linguriță de pulbere de fenicul cu un pahar cu apă caldă pentru ameliorarea instantanee de aciditate și arsuri la stomac. Fenelul îmbunătățește, de asemenea, digestia și previne gazul și balonarea. /p h3 5. Apă călduță /h3 p bea apă călduță pe stomacul gol dimineața și la culcare. Crește digestia. Ulterior, acest lucru ajută la ameliorarea acidității și a simptomelor acesteia. /p h3 6. CARDAMOM /h3 p mestecă ziua oneCardamomevery pentru a scăpa de aciditate, indigestie și probleme gastrice. /p h3 7. Sucul de pepene verde /h3 p bea zilnic un pahar de suc de pepene verde pentru ameliorare instantanee de aciditate și arsuri la stomac. /p h3 8. Butterulk /h3 p laptele de unt este bogat în acid lactic care calmează stomacul și normalizează aciditatea. Bea un pahar de lapte cu unt cu un vârf de ardei negru și coriandru pentru o ușurare instantanee în aciditate. /p h3 9. Ghimbir /h3 p Mestecarea unei bucăți de ghimbir crud sau ceai de ghimbir care bea ajută la prevenirea acidității și a simptomelor acesteia. De asemenea, îmbunătățește digestia. /p h3 10. Cloves /h3 p Puneți o bucată de cuișor în gură și înghițiți sucurile sale. Clove ajută la ameliorarea acidității, a iritabilității gastrice, a indigestiei și a greaței. /p h3 11. Banana /h3 p Banana neutralizează aciditatea și calmează stomacul. Consumați lapte și banane împreună pentru a preveni aciditatea. /p h3 12. Papaya /h3 p papaya este format dintr -o enzimă numită papaină care reduce secreția de acid gastric și dă ameliorare de aciditate. /p h3 13. Ajwain /h3 p ajwain este un agent anti-acidic eficient. Ameliorează aciditatea și îmbunătățește digestia. /p h3 14. Turmeric /h3 p Turmeric este un condiment magic. Face minuni pentru corpurile noastre. De asemenea, ajută la ameliorarea acidității și crește digestia. /p h3 15. Jaggery /h3 p Jaggery este excelent pentru digestie. Deci, poate oferi o ușurare instantanee în aciditate. De asemenea, reduce arsurile la stomac și calmează zona gâtului sau a pieptului. Prin urmare, consumul unei mici bucăți de jaggery după masa dvs. vă poate ajuta să rezolvați problemele de reflux acid Câteva schimbări de stil de viață. De exemplu: /p p 1. Evitați să vă culcați timp de trei ore după masă.2. Mănâncă mese mai mici mai frecvent pe parcursul zilei.3. Purtați haine care se potrivesc pentru a evita presiunea asupra abdomenului.4. Pierde excesul de greutate.5. Renunță la fumat.6. Ridicați capul patului dvs. de șase până la opt centimetri, așezând blocuri de lemn sub stâlpii de pat. Risoarele de pat sunt o altă opțiune pentru a face acest lucru. /p p Mai multe tipuri de alimente pot provoca reflux acid și arsuri la stomac. Acordați o atenție deosebită modului în care vă simțiți după ce mâncați diferite alimente. Declanșatorii dvs. pot include: /p p 1. Alimente grase sau prăjite2. alcool3. cafea4. Băuturi carbogazoase, cum ar fi soda5. ciocolată6. usturoi7. ceapă8. Citrus Fruits9. Peppermint10. Spearmint11. Sos de tomate /p p Dacă întâmpinați reflux acid sau arsuri la stomac după ce mâncați anumite alimente, faceți măsuri pentru a le evita. /p h2 Rezumat /h2 p aciditate sau reflux acid este o problemă comună că cei mai mulți dintre noi se confruntă, unii zilnic. De cele mai multe ori, aciditatea este însoțită de gaz. Reversul poate fi, de asemenea, adevărat. Cea mai frecventă cauză de reflux acid este consumul de alimente nesănătoase însoțite de alcool și fumat. Mâncarea care are multă grăsime și condiment duce la o senzație de arsură în piept, care este un simptom comun al refluxului acid. /p p Când simptomele sunt ușoare, remediile la domiciliu ajută la ameliorarea disconfortului cauzat de Acid excesiv produs. De asemenea, puteți prelua controlul refluxului acid cu puține schimbări de stil de viață. Dar dacă simptomele sunt severe, este posibil să aveți nevoie de asistență medicală imediată. /p p refluxul acid nu este o afecțiune severă. Dar aciditatea cronică poate provoca alte probleme de sănătate care pot deteriora esofagul. Aciditatea poate fi confundată cu alte probleme legate de piept care pot fi fatale. Este recomandat să vizitați furnizorul de servicii medicale dacă simptomele acidității sunt persistente chiar și după ce ați luat medicamente. /p h2 Întrebări frecvente (întrebări frecvente) /h2 h4 q. Ce este aciditatea? /h4 p a: aciditatea sau refluxul acid este o afecțiune foarte frecventă care afectează mulți indieni. Această afecțiune este caracterizată de arsuri la stomac simțite în jurul zonei inferioare a pieptului, care este cauzată de acidul stomacal care curge înapoi în țeava alimentară. Cauzele comune sunt obiceiurile alimentare nesănătoase și alegerile slabe ale stilului de viață. /p h4 q. Cum se vindecă aciditatea în mod natural? /h4 p A: Cel mai bun mod de a vindeca aciditatea în mod natural este să ai un pahar de suc de pepene verde sau apă de nucă de cocos. Ați putea include, de asemenea, banane, castraveți sau iaurt în dieta dvs. Se știe că oferă o ușurare instantanee pentru aciditate. /p h4 q. Ce este arsurile la stomac? /h4 p a. Arsurile la stomac este senzația de arsură pe care un individ o experimentează oriunde între stomac și gât. Este cauzată din cauza acidității și necesită diverse modificări ale stilului de viață pentru a fi sub control. Acest simptom este adesea însoțit de o potrivire de tuse, sughițe, dureri în gât, respirație urâtă, balonare, amețeli și/sau vărsături. /p h4 q. Poate fi tratată aciditatea? /h4 p a. În timp ce tipurile de aciditate, cum ar fi GERD nu pot fi vindecate, există mai multe medicamente deasupra pe care le puteți utiliza pentru a vă ajuta să faceți față afecțiunii. De asemenea, puteți modifica dieta și planul de antrenament sau puteți încerca să pierdeți în greutate suplimentară. Dar cel mai bine este să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să discutați despre opțiunile de tratament. /p h4 q. Gestionarea dietei dvs. este importantă pentru prevenirea acidității? /h4 p a. Da, este! Greutatea dvs. și tipul de alimente pe care îl consumați sunt două dintre principalele cauze ale acidității. Prin urmare, pentru a preveni arsurile frecvente, este important să vă gestionați dieta în consecință. /p h4 q. Persoanele acide au mai multe simptome? /h4 p a. Da! Pe lângă arsurile la stomac, acești oameni se confruntă cu excesul de explozie, balonare și sughiț. De asemenea, pot experimenta greață și disfagie. /p h4 q. Cum să evitați să obțineți acid? /h4 p A: Cazuri ușoare de reflux acid pot fi de obicei prevenite prin adoptarea câtorva schimbări de stil de viață. De exemplu: evitați să vă culcați timp de trei ore după masă. Mănâncă mese mai mici mai frecvent pe parcursul zilei, poartă haine potrivite pentru a evita presiunea asupra abdomenului tău, pierde excesul de greutate și renunță la fumat. /p p Mai multe tipuri de alimente pot provoca reflux acid și arsuri la stomac. Acordați o atenție deosebită modului în care vă simțiți după ce mâncați diferite alimente. Declanșatorii dvs. pot include alimente grase sau prăjite, alcool, cafea, băuturi carbogazoase, cum ar fi sifon, bomboane de ciocolată etc. Dacă aveți reflux acid sau arsuri la stomac după ce mâncați anumite alimente, faceți măsuri pentru a le evita. /p h4 q. Ce cauzează aciditatea? /h4 p a. Unele cauze ale refluxului acid sunt eliminarea slabă a alimentelor din esofag, acid excesiv în stomac sau chiar golirea întârziată a stomacului. /p h4 q. Este laptele bun pentru aciditate? /h4 p a. Laptele rece este cunoscut pentru a ameliora arsurile la stomac. Calciul și proteina din lapte previn acumularea acidului. Cu toate acestea, poate provoca balonare abdominală, greață și vărsături pentru persoanele care sunt intoleranți la lactoză. /p h4 q. Aciditatea este o problemă gravă? /h4 p a. Problemele frecvente de aciditate la oameni pot fi cauza problemelor de bază care au nevoie de atenție imediată. De asemenea, efectele pe termen lung ale refluxului acid pot provoca, de asemenea, ulcere, restricții și pneumonie de aspirație. /p h4 q. Ce alimente cresc aciditatea? /h4 p a. Cofeina, ciocolata, prăjiturile și gunoiul, produsele lactate și condimentele cu conținut ridicat de sodiu sunt unele dintre alimentele care pot provoca aciditate. /p h4 q. Care băutură este cea mai bună pentru aciditate? /h4 p a. Ceaiuri de erbale, apă jeera, apă de nucă de cocos pot fi utile pentru a ușura aciditatea. /p h4 q. Poate aciditatea să fie vindecată permanent? /h4 p a. Da, puteți adopta practici precum investiția în gestionarea stresului, antrenamentele obișnuite și reduceți fumatul sau consumul excesiv, consumul frecvent de alimente junk și uleioase. /p h4 q. Cafeaua ajută în aciditate? /h4 p a. Nu, cafeaua conține cofeină în cantități excesive, mai degrabă poate declanșa refluxul acid. /p h4 q. Ce oprește refluxul acid instantaneu? /h4 p a. Există puține remedii care pot funcționa altele decât medicamentele. Puteți încerca să sorbiți oțet de cidru de mere, să mestecați gumă fără zahăr, să mâncați fructe ca o banană, pepene și castraveți. /p h4 q. Care sunt simptomele prea mult acid în stomac? /h4 p a. Aciditatea este cauzată atunci când acizii stomacali sunt împinși pe esofagul tău. Simptomele pot varia de la o persoană la alta. Cu toate acestea, sunt arsuri la stomac, greață, balonare, dureri abdominale, vărsături, diaree etc. /p h4 q. Ce fruct este cel mai bun pentru aciditate? /h4 p a. Fructele de citrice precum lămâile și portocalele neutralizează aciditatea în stomac și sunt cele mai bune leacuri pentru aciditate. /p h4 q. Sucul de lămâie este bun pentru aciditate? /h4 p a. Da, sucul de lămâie este alcalin în natură și poate ajuta la neutralizarea acidului în stomac. /p Vă rugăm să lăsați acest câmp gol h3 Abonați -vă la newsletter -ul nostru /h3 h6 Nu ratați aceste sfaturi! /h6 p Nu facem spam! Citiți Politica noastră de confidențialitate pentru mai multe informații. /p p Felicitări! Te -ai abonat cu succes! /p Etichete: refluxaciditate acidă cauzează remedierea remedienței Simptomscure Remedii Acididitate pentru aciditate Cum se vindecă aciditatea Ce este aciditateap După cum sugerează termenul, indicele de masă corporală sau IMC, servește ca un indicator al sănătății sau greutății corporale. Este important să înțelegeți ce înseamnă exact IMC și cum vă poate afecta sănătatea. Menținerea intervalelor normale de IMC se poate dovedi a fi cel mai de bază pas pentru menținerea sănătății bune. /p p În acest articol, studiem în detaliu care este IMC, tot ce trebuie să știți despre calculatorul IMC, care ar trebui să vă fie IMC ideal Fii, cum îți poți reduce IMC și multe altele. /p h2 Cuprins /h2 ul li Ce este IMC? /li li Formula de calcul IMC /li li Gama IMC ideală pentru bărbați și femei /li li Gama IMC ideală pentru copii /li li Cum afectează IMC pentru sănătatea? /li li Modalități de reducere a IMC /li /li /li /li Li Rezumat /li/ul h2 Ce este IMC? /h2 p Indicele de masă corporală sau IMC este o măsurare a greutății unei persoane în raport cu înălțimea lor. Cu alte cuvinte, acesta măsoară dimensiunea corpului, luând în considerare greutatea dvs., precum și înălțimea. Cunoscând raportul IMC, puteți determina dacă aveți exces de grăsime corporală pentru înălțimea dvs. IMC poate servi, în general, ca indicator al grăsimii totale ale corpului. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să fie întotdeauna cazul, deoarece o persoană cu masă musculară ridicată poate cădea și în intervalul supraponderal. /p Vă rugăm să lăsați acest câmp gol h2 oh salut acolo ???? Este plăcut să vă cunosc. /h2 p Înscrieți -vă pentru a primi conținut minunat în căsuța de e -mail, în fiecare lună. /p p Nu facem spam! Citiți Politica noastră de confidențialitate pentru mai multe informații. /p p Felicitări! Te -ai abonat cu succes! /p p Știința din spatele IMC este că, cu cât o persoană este mai înaltă, cu atât are mai mult țesut, ceea ce înseamnă că tind să cântărească mai mult decât oamenii care sunt mai scurti.