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h1 Di conseguenza, può causare irritazione e arrossamento sulla pelle. /h1Il riso ha diversi strati, uno dei quali è chiamato “Bran”. È uno strato di colore marrone, duro e oleoso tra il kernel del riso e la buccia esterna. L’olio della crusca del riso viene dalla crusca. /p p Principalmente, il riso dell’olio della crusca del riso è commestibile perché non è appiccicoso, rendendolo un mezzo di cottura adatto. Inoltre, la quantità appropriata di grassi in una proporzione equilibrata rende questo olio sano per il cuore. Inoltre, il suo 15-20% in meno di assorbimento e prezzo economico lo rendono un olio commestibile ideale. L’olio di crusca è un’eccellente fonte di un potente antiossidante, oryzanolo. /p p Uno studio sostiene che questo antiossidante assiste nella riduzione delle malattie cardiovascolari.!–more– L’olio è saporito e ha un punto di fumo alto. Significa che l’olio mantiene la sua nutrizione anche ad alte temperature, rendendo il petrolio di risorsa del riso incontrare tutti i criteri che definiscono un olio commestibile sano per tutti noi. Non solo questo, puoi usare l’olio di crusca di riso per nutriente, purificante e illuminamento della pelle. /p h2 Tipi di olio di crusca di riso /h2 h3 olio raffinato /h3 p L’olio raffinato è purificato per rimuovere particelle sospese, colore, odore, componente sapore o qualsiasi sostanza tossica. È purificato con sostanze chimiche. Dopo la purificazione, il petrolio chiaro e puro è lasciato indietro, il che è possibile utilizzare per vari scopi. /p p Qui è coinvolto un elaborato processo di fabbricazione. La filtrazione eccessiva e le sostanze chimiche coinvolte rendono il raffinato olio assolutamente privo di qualsiasi tipo di gusto o odore. Il processo strisce anche la vitamina E degli oli, i minerali e la beta carotene, rendendolo meno nutriente. /p p Di conseguenza, meno beta carotene e vitamina E riducono la durata di conservazione. Pertanto, i produttori aggiungono prodotti sintetici per aumentare la durata di conservazione. Questi prodotti sintetici sono BHA e BHT. Dietici raccomandano di evitare questi ingredienti perché possono essere abbastanza dannosi da causare il cancro. /p h3 olio filtrato /h3 p Il processo include il filtraggio delle particelle sospese. La tecnica utilizzata per estrarre l’olio è il tradizionale metodo di pressatura a freddo senza lavorazione tranne che per il filtraggio e l’imbottigliamento. /p p Aiuta a mantenere il sapore dei semi. Questo tipo di petrolio può conservare il sapore nella misura in cui potrebbe esagerare il sapore naturale del cibo che lo cucini. /p h2 Rice Bran olio – Informazioni nutrizionali /h2 p Olio da cucina Più a te piuttosto che stare nella tua cucina. Svolge un ruolo fondamentale nella regolazione della salute. Altera il tuo livello di colesterolo, il metabolismo, riduce persino l’infiammazione ecc. /p p Oltre l’anno scorso, la malattia cardiaca e il colesterolo spaventosi hanno reso le persone consapevoli di cui olio scelgono di cucinare. A poco a poco, le persone aggiungono l’olio di crusca di riso ai loro grafici sanitari. Come mai? Sappiamo in dettaglio. /p p Ogni 13 grammi di petrolio di riso con contiene: /p ul li grasso: 14 g /li li calorie: 120 /li li carboidrati: 0 g /li li fibra: 0 g /li li proteina: 0 g /li li zucchero: 0 g /li li sodio: 0 mg /li li Vitamina K: 3,3 μg /li li vitamina E: 4.4 mg /li li Phytosterls: 161 mg /li /ul h2 estrazione dell’olio della crusca di riso /h2 p Persone in varie parti del mondo, per lo più in regioni tropicali e subtropicali, coltivare il riso. Il riso fiorisce quando il terreno è pesante, alto in humus e argilla, con temperature che vanno da 20-40 gradi Celsius. Paddy è un grano che contiene un kernel di riso, e ha anche diversi strati. Il primo strato è chiamato buccia. Proprio sotto la chiusura “Bran”. La crusca contiene oltre il 75% del contenuto di olio del grano. È ricco di complessi grassi e vitaminici. /p p L’olio è in definitiva derivato quando Bran passa attraverso l’espulsione premendo e processi di estrazione del solvente. Innanzitutto, Bran è posizionato nell’espulsore, dove la vite interna della canna lo preme finché non rilascia l’olio. Lascia una torta di crusca come un avanzo. Successivamente, la gente estrae qualsiasi olio rimanente nella torta della crusca usando esano, solvente di cibo. L’olio estratto passa quindi attraverso il filtraggio e la neutralizzazione fino a quando non è pronto per il consumo. /p h2 Benefici per la salute superiore del petrolio della crusca del riso /h2 p oriza sativa o il riso olio di riso è ricco di vitamine, minerali e oli essenziali. La presenza di oryzanolo nel petrolio di riso del riso lo rende un’opzione alimentare sana e lo rende anche adatto per l’uso nelle formulazioni per la cura della pelle. /p p Gli altri vantaggi includono la sua abbondanza in vitamina E, idratazione, capelli e protezione della pelle. Diamo un’occhiata più da vicino ai migliori benefici per la salute in dettaglio. /p h3 migliora il colesterolo, i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna /h3 p oryzanolo (un antiossidante naturale) riduce l’assorbimento del siero (cattivo) colesterolo come LDL o VLDL. L’olio della crusca del riso contiene oryzanolo in quantità appropriate. È basso in grassi saturi, che porta al miglioramento dei livelli di colesterolo del sangue. /p p Un rapporto di ricerca ad alta pressione sanguigna per ricercatori presso American Heart Association nel 2012 evidenzia il ruolo dell’olio della crusca del riso nella riduzione della pressione sanguigna. Il rapporto suggerisce che le persone che consumano olio di risorsa del riso come olio da cucina osservò un calo significativo del colesterolo e dei livelli di zucchero nel sangue. /p p Secondo uno studio, i grassi monoinsaturi e poli-insaturi oi grassi buoni o grassi in modo efficace abbassano i livelli di colesterolo. L’olio della crusca del riso contiene la proporzione appropriata di questi grassi. Quindi, aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel tuo corpo. /p p Consumare il riso Bran olio con olio di sesamo o qualsiasi farmaco ipertensivo aiuta a ridurre significativamente la pressione sanguigna. Secondo uno studio, le pressioni del sangue sistolica e diastolica scendono sul consumo di olio di risorsa del riso. /p h3 mantiene un cuore sano /h3 p consumando acidi grassi nelle giuste proporzioni è altamente vantaggioso. L’olio della crusca del riso aumenta l’eliminazione del colesterolo e diminuisce l’assorbimento del colesterolo. Promuove la salute cardiovascolare complessiva. Uno studio afferma che il petrolio della crusca del riso conduce a una riduzione dei livelli complessivi di colesterolo che è vantaggioso per il cuore. /p h3 Gusto neutro e alto punto di fumatori /h3 p Rice Bran ha un punto di fumatore. . Ciò significa che è adatto per la cottura ad alte temperature. Non perde la sua nutrizione anche in termini eccessivi o temperature eccessivamente elevate. Inoltre, RBO è meno viscoso, che garantisce che non si attacca al cibo. È interessante notare che l’assorbimento dell’olio della crusca del riso è molto inferiore agli altri oli. /p p Un’altra qualità che lo rende una scelta appropriata per la cottura è il suo sapore delicato con un gusto neutrale. È versatile ed estremamente leggero. Questi attributi rendono l’olio di crusca di riso uno dei migliori oli da cucina per una buona salute. /p p Oral Healthoil tiraggio è una tecnica che richiede lo smorzamento e tirando l’olio attraverso i denti. Quando si utilizza l’olio della crusca del riso in questa tecnica di tiro dell’olio, si rivela abbastanza benefico. Riduce efficacemente il respiro cattivo o l’alitosi, dandoti un’eccellente salute orale. /p p Proprietà antinfiammatorieSponsponsponsponsponsponsponsponsponsponsupping of Rice Bran Bran aumenta la respirazione mitocondriale. Uno studio suggerisce che il petrolio della crusca del riso regola in modo appropriato le risposte infiammatorie. Modula il metabolismo dell’energia mitocondriale. /p p I componenti dietetici nel riso Bran Bran aiutano a controllare l’infiammazione. È ricco di antiossidanti e diversi studi dimostrano l’importanza degli antiossidanti nella regolazione dell’infiammazione. /p h3 Riduce i sintomi della menopausa post-menopausa /h3 p Il riso della crusca del riso migliora la forza complessiva nelle donne menopausali e riduce i sintomi relativi alla menopausa. Questi sintomi includono vampate di calore e altre irritazioni. Inoltre, impedisce la produzione di ormone luteinising, responsabile di apportare improvvisi cambiamenti nei livelli ormonali. Di conseguenza, aiuta a sbarazzarsi dei sintomi. Y-Oryzanol in RBO aiuta anche a gestire i flash caldi. /p h3 Migliora i livelli di vitamina E /h3 p Qualsiasi sottoprodotto del metabolismo cellulare può rivelarsi pericoloso. Ad esempio, potrebbe causare mutare le cellule sane e quindi trasformarsi in cellule cancerose. Il riso Bran Bran vanta il 29% del valore quotidiano per la vitamina E. /p p Vitamina E include Tocopherolo e tocotrienolo. Funzionano come antiossidanti e si comportano come radicali liberi. Questi antiossidanti neutralizzano questi sottoprodotti e riducono le possibilità di cancro. La vitamina E aiuta nella guarigione delle ferite, riduce le rughe, protegge dalla scottatura e aumenta la rigenerazione cellulare. /p h3 Altri vantaggi /h3 ul li Riso Bran Bran è un supplemento eccellente per regolare il funzionamento della tiroide. Abbassa i livelli ormonali di stimolazione della tiroide (TSH) nelle persone che soffrono di ipertiroidismo. Inoltre, influenza il funzionamento dell’ipotalamo. Di conseguenza, impedisce qualsiasi tipo di disfunzione. /li li Il riso Bran Bran aiuta anche ad aumentare la massa muscolare a causa di gamma-oryzanolo. Il gamma-oryzanolo aumenta i livelli di endorfina nel corpo che aiuta nello sviluppo muscolare. /li li il riso Bran Bran aiuta a ridurre l’assorbimento del calcio nei reni e impedisce la formazione della pietra. /li li Poiché il risorsa di riso è ricco Negli antiossidanti, diventa una guardia sanitaria e un booster di immunità. /li /ul h2 usi dell’olio della crusca del riso /h2 p È possibile utilizzare l’olio di crusca di riso in vari modi. Le applicazioni dell’olio della crusca di riso sono abbondanti, che vanno dai prodotti alimentari a medicinali e cosmetici. Dà un sapore affascinante al tuo cibo per il riscaldamento. Inoltre, offre una stabilità adatta alla frittura. Il riso Bran è uno a href=”https://harmoniqhealth.com/it/idealis/”idealis benefici/a dei prodotti comuni che trova la sua applicazione nei settori farmaceutici, cosmetici e alimenti. /p p Di seguito sono le varie applicazioni: /p h3 olio per capelli /h3 p Gli oli naturali possono fare miracoli ai capelli quando si tratta di cura dei capelli! /p p L’alta quantità di acidi grassi omega-3 e omega-6 nel riso della crusca del riso lo rendono un eccellente prodotto per la cura dei capelli. Usando l’olio di crusca di riso per massaggiare i capelli prima dello shampoo, può beneficiare dei capelli. Aiuta a controllare la fizza, nutre i capelli dall’alto verso il basso e lo rendono più spesso nel tempo con un uso costante. /p h3 cura della pelle /h3 p applicare delicatamente l’applicazione dell’olio della crusca di riso sulla pelle esposta al sole proteggela dai raggi ultravioletti del sole. Inoltre, aiuta a proteggere la pelle dal danno da inquinamento. L’olio di crusca di riso può fungere da crema solare naturale a causa dei suoi antiossidanti altamente vantaggiosi. /p p È inoltre possibile utilizzare l’olio di riso di riso come rimozione del trucco. La vitamina E nell’olio consente di penetrare in profondità nella pelle. Di conseguenza, rende la tua pelle più morbida ed elastica. Rimuove anche le sostanze chimiche in trucco, delicatamente dal viso. /p p Applicandolo subito dopo che una doccia mantiene la pelle morbida, idratata e protetta. /p h3 anti-invecchiamento /h3 p È inoltre possibile utilizzare l’olio della crusca di riso come prodotto anti-invecchiamento. Lo applicando regolarmente alla pelle migliora la circolazione sanguigna, alleggerisce la pelle e persino previene borse oculari o cerchi scuri. Aumenta la produzione di collagene e leviga i pori o le rughe. /p p Il riso Bran olio previene anche l’ingrigimento dei capelli, specialmente nelle fasi iniziali. Il modo migliore per farlo è applicarlo ai capelli con shampoo. /p h3 Esfoliante Scrub /h3 p Riso Bran Bran è un Scrub eccellente, non grasso e esfoliante. Mescolare l’olio della crusca del riso con oatmeal o zucchero e quindi strofinarlo in movimenti circolari. Aumenterà la rigenerazione cellulare e stimolerà la circolazione per la pelle radiante e giovanile. Stringe anche e illumina la pelle. /p p Massaggio sulla pelle con il riso Bran Bran può anche calmare la pelle infiammata o ferita. Allevia anche le condizioni della pelle come l’eczema e la dermatite. /p h3 cosmetico /h3 p elevate quantità di gamma-oryzanolo e vitamina E in risorsa di riso lo rendono adatto per crema per la pelle, saponi, condizionatori di capelli, Frene e rossetti. Idrata le labbra e fornisce un forte stampo ai rossetti per la stabilità. Contribuisce anche alla diffusione degli smalti per unghie. /p h3 olio commestibile /h3 p L’unico oryzanolo antiossidante unico nell’olio della crusca del riso lo rende migliore di tutti gli altri tipi di oli commestibili. È alta temperatura di cottura e idoneità per la frittura profonda rendono un “must-have” in ogni cucina. Le elevate quantità di vitamina E, abilità di abbassamento del colesterolo e equilibrio di acido grasso ideale rendono l’olio di crusca di riso una scelta di cibo sano. /p h2 Riso Bran olio: possibili effetti collaterali e precauzioni /h2 p crusca di riso L’olio è un prodotto sicuro e tutti possono consumarlo. Tuttavia, alcune persone sperimentano le allergie e le interazioni specifiche dopo averlo consumato. Pertanto, è sempre bene consultare un medico prima di consumare olio di crusca di riso se si è su alcun farmaco. Dovresti anche stare attento se hai una reazione allergica. /p p Ecco alcune precauzioni e effetti collaterali che non dovrebbero mai scendere dalla mente: /p ul li Aggiunta di un olio di crusca di riso al tuo bagno è un modo eccellente per nutrire e rendere la pelle di più flessibile. Tuttavia, la crusca di riso può infestarsi con l’acaro del prua di paglia, un parassita. Di conseguenza, può causare irritazione e arrossamento sulla tua pelle. Per evitare tali circostanze, assicurarsi che non vi sia infestazione. Inoltre, assicurarsi che l’olio che usi non sia molto vecchio. /li li La fibra nella crusca di riso può bloccare il tratto digestivo, causando disagio. Se si verifica qualcosa del genere, consulta il tuo medico. /li li L’olio di riso di riso è alto in Omega-6. Overconsponspt di Omega-6 può causare infiammazione e aumentare il rischio di malattie cardiache. Pertanto, assicurarsi sempre che tu non si consumasse. /li li il petrolio di riso di riso può causare gravi reazioni allergiche sulla pelle. Pertanto, prima di applicarlo sulla pelle, fai un test di patch nella parte interna del braccio. Quarantotto ore di reazione è un segnale verde per il suo uso sulla tua pelle. /li li L’olio di crusca di riso può abbassare la quantità di disposizione del calcio nel corpo. Pertanto, aiuta a prevenire le pietre renali. Tuttavia, se stai soffrendo di carenza di calcio o osteoporosi, può essere pericoloso. /li li Il consumo in eccesso di olio di risorsa del riso può portare a una deposizione di acido grasso in eccesso. Di conseguenza, potrebbe portare a guadagno di peso. /li /ul h2 L’olio di crusca di fondo /h2 p offre vari benefici per la salute. Questi benefici includono il riduzione del colesterolo, prevenendo le malattie cardiache e riducendo la pressione sanguigna sull’interno. Aiuta a nutrire e idratare la pelle e i capelli all’esterno. La disponibilità dell’olio di riso di riso è facile come la sua estrazione. Pertanto, le persone in tutto il mondo lo preferiscono come una grande fonte di oryzanolo e di altri nutrienti. /p p Tuttavia, è essenziale tenere traccia del consumo giornaliero del riso del riso. Un consumo eccessivo potrebbe portare a reazioni allergiche, infiammazioni e altri disagi. Pertanto, rendendo l’olio di risorsa di riso una parte della tua dieta sana (solo con moderazione) può beneficiarvi. /p h2 Domande frequenti (Domande frequenti (Domande frequenti) /h2 H4 Q. Il riso è buono per te? /H4 p a. Sì. L’olio di crusca del riso è vantaggioso per la salute umana. Contiene molti nutrienti e antiossidanti. Pertanto, è più adatto per la cottura ad alte temperature. La presenza di oryzanolo e vitamina E in RBO riduce il colesterolo e nutre pelle e capelli. /p h4 q. Perché il riso è cattivo per te? /H4 p a. Generalmente, il riso Bran Bran è buono per la tua salute. Tuttavia, potrebbe causare inevitabili movimenti intestinali e disagio allo stomaco. Può anche causare gravi reazioni allergiche. Inoltre, l’alta quantità di omega-6 in RBO può portare a infiammazione. /p h4 q. Rice Bran High Oil in Omega 3? /H4 p a. Sì. L’olio di crusca di riso è ricco di acidi grassi omega-3 e omega-6. Il rapporto tra Omega-6 a Omega-3 è alto a 20: 1. /p h4 q. Quali sono gli effetti collaterali dell’olio della crusca del riso? /H4 p a. Ci sono pochissimi effetti collaterali dell’olio della crusca del riso. Può bloccare il tratto digestivo di persone con intestinali e altri disturbi. /p h4 q. Quale è meglio: crusca di riso o olio di girasole? /H4 p a. L’olio di girasole ha più vitamina E che olio di crusca del riso. Ciononostante, il punto di fumo più alto dell’olio della crusca del riso (232 gradi Celsius) consente di mantenere più nutrienti in temperature elevate rispetto all’olio di girasole. (punto di fumo – 225 gradi Celsius) /p Lasciare questo campo vuoto h3 Iscriviti alla nostra newsletter /h3 h6 Non perdere questi suggerimenti! /h6 p Non spamiamo ! Leggi la nostra politica sulla privacy per maggiori informazioni. /p p Congratulazioni! Ti sei iscritto con successo! /p